適応障害で昨年会社を退職した僕は2019年のテーマを「健康」に決めているので断食をしてみました。 痩せる・健康になる・自信がつくなどなど聞いていたのでその全貌と僕に現れた結果などをこちらに書き記したいと思います。 僕がどのような症状で苦しんだか…