自信がなかなか持てない・・・という人が多いと思います。 そんな人に僕は筋トレをオススメしてます。 筋トレをすると自分に自信が持てるようになります。 筋トレなんて自分には向いてない・・・と思わずにまずは筋トレをすると自信がつく理由を聞いてくださ…
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